PARHAAT HARJOITUSOHJELMAT VERKOSTA

Huomioithan, että harjoitusohjelmaa tulee vaihtaa 4-8 viikon välein kehityksen takaamiseksi. Sen vuoksi olemme suunnitelleet harjoitusohjelmille useamman kierron. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että yksi ohjelma sisältää yhden kierron, jonka jälkeen siirrytään seuraavaan kiertoon (esimerkiksi 1. kierron suoritettuaan siirrytään 2. kiertoon jne.). Kiertojen välillä vaihtuu muun muassa liikevariaatiot ja toisto- ja sarjamäärien nousujohteisuusmalli. Sinun ei siis tarvitse muuta, kuin ostaa tasosi ja tavoitteidesi mukainen treeniohjelma ja treenata!

Kehitämme verkkokauppaa jatkuvasti ja luomme uusia treeniohjelmia, jotta juuri sinä löydät itsellesi sopivan ohjelman. Kuuntelemme myös toiveitanne treeniohjelmien suunnittelussa, joten ota rohkeasti yhteyttä!